はじめまして。 とつとつと言います。 この度禁煙をはじめることを決意しました。 喫煙歴 禁煙のきっかけ 新たなブログ 禁煙外来 まとめ 喫煙歴 禁煙歴は25年で、今はキャメル・ライト・ボックス（タール:6mg、ニコチン:0.6mg）を1日平均1箱程吸っています。…

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