禁煙するとお腹がすく原因 食欲とニコチンの関係 味覚の変化 まとめ 禁煙治療を開始してみて 9月22日 禁煙15日目 9月23日 禁煙16日目 9月24日 禁煙17日目 9月25日 禁煙18日目 9月26日 禁煙19日目 9月27日 禁煙20日目 9月28日 禁煙21日目 体重の推移 さいごに…

2度目の診察 禁煙を開始してみて 9月15日 禁煙8日目 9月16日 禁煙9日目 9月17日 禁煙10日目 9月18日 禁煙11日目 9月19日 禁煙12日目 9月20日 禁煙13日目 9月21日 禁煙14日目 体重の変化 まとめ 2度目の診察 9月15日に2回目の禁煙外来の診察を受けてきました…

私は9月8日（火）から禁煙を始めました。 今日は9月14日、禁煙開始から7日目です。 喫煙歴25年の喫煙者だった私が、7日間タバコを吸わずに生活していることは凄いことです。禁煙を実際始めるまでは不安でしかたがありませんでした。チャンピックスを服用して…

禁煙外来に行ってみた感想 先週も書きましたが、私は昨年6月から、約1年かけて体重100.6kgから68kgまでダイエットをして、長年の生活習慣病の一つだった肥満を克服することができました。ダイエットをしたことで健康志向が強まり、さて次はタバコをやめよう…

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