THE 禁煙ブログ

喫煙歴25年の意思が弱い男が、ダイエットに成功したことがキッカケで健康志向が強まり、新たに禁煙に挑戦するブログです。

2020-11-17から1日間の記事一覧

【禁煙10週目】喫煙とニコチンの依存性

喫煙とニコチンの依存性 喫煙とニコチンの依存性 はじめに ニコチン依存性とは 身体的依存 心理的依存 ニコチン依存症は治療できる ニコチンパッチ ニコチンガム チャンピックス(バレニクリン) 私のニコチン依存克服法 まとめ 体重の推移 禁煙を開始してみ…